Core stability en krachttraining

  • 25 augustus 2015

Wil je als trainer ervoor zorgen dat je spelers het langer uithouden in het veld? Of trainen dat je minder blessures oploopt? Probeer dan eens core stability oefeningen en wat krachttraining. In het document staan enkele oefeningen die kunnen worden uitgevoerd.

Core stability en krachttraining

Meer berichten in:

MB1 onverslaanbaar!

Ook de MB1 heeft vandaag wéér een 4-0 overwinning behaald tegen Kalinko en staan nog steeds, met 20 punten, bovenaan!…

... Lees verder

Nieuw: vertrouwenspersoon

Graag wil ik mij even voorstellen. Mijn naam is Maria Leemans. Ik ben de moeder van Caspar Leemans. Hij speelt…

... Lees verder

Maarja, we zijn de MA1 niet als

Ja hoor, daar is die weer, de winning flow van de MA1! Ondanks dat het soms met een beetje moeite…

... Lees verder

GSC Jeugdschaatsen

... Lees verder

GSC teams kampioen

  De eerste helft van het volleybalseizoen zit er weer op. MC1 wist al voor de laatste wedstrijd dat ze…

... Lees verder