Core stability en krachttraining

  • 25 augustus 2015

Wil je als trainer ervoor zorgen dat je spelers het langer uithouden in het veld? Of trainen dat je minder blessures oploopt? Probeer dan eens core stability oefeningen en wat krachttraining. In het document staan enkele oefeningen die kunnen worden uitgevoerd.

Core stability en krachttraining

Meer berichten in:

Heren 1 kampioen!

Gisteren is Heren 1 kampioen geworden in de 1e klasse door 4 sets te pakken bij VV Haaglanden!  Het was…

... Lees verder

BEACHVOLLEYBAL TOERNOOI | 2 april (tweede paasdag)

SCHRIJF JE IN VOOR HET BEACH VOLLEYBAL TOERNOOI @ WESTBEACH Wanneer: maandag 2 april, tweede paasdag Waarom: toffe prijs voor de winnaars, genieten…

... Lees verder

Nog 1 week.. dan kun je bij Hoogvliet gaan sparen #clubtoppers

... Lees verder

Nog 2 weken!

Nog 2 weken.. dan kun je bij Hoogvliet gaan sparen #clubtoppers

... Lees verder

*WIN* een professioneel wedstrijdverslag.

*WIN* een professioneel wedstrijdverslag. Laat Hoogvliet in een gek, gaaf, enthousiast of ontroerend filmpje zien waarom juist jouw team dit…

... Lees verder